청소년 스트레스 관리프로그램청소년의 스트레스를 유형별로 파악하고 관리 및 스트레스의 대처방법을 알려줍니다.

청소년 흡연을 예방하는 측면과 흡연의 빈도를 감소시키는 측면 양쪽 모두에서 청소년 스트레스관리프로그램의 개발은 흡연예방효과를 가짐.
·청소년 흡연뿐만 아니라 우울, 불안, 폭력 성향을 감소시키고 궁극적으로 이들의 합병증으로 나타날 수 있는 자살이나 학교 폭력을 예방하는데 기여하고자 함

·OECD 회원국 중에서 한국의 소아청소년의 경우 ‘삶의 만족도’는 최하위인 반면에 ‘스트레스와 우울지수’는 점차 상승 수치를 보이고 있음. 스트레스의 주요 원인은 학업(숙제, 시험, 성적), 교육, 부모와의 갈등, 열등감 등이 있음.

·스트레스의 발생을 막는 것은 불가능하지만 스트레스를 다루는 방식을 가르치는 것 은 충분히 가능하며, 스트레스를 다루는 방식의 변화는 충분히 교육 가능함. 이러한 측면에서 우리나라 청소년을 위한 스트레스 관리프로그램의 개발과 적용은 반드시 필요한 과제임.

바로가기: http://청소년스트레스.org

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